En un mundo inundado de estímulos digitales, la capacidad humana para la introspección y la atención consciente enfrenta desafíos sin precedentes.
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En un mundo donde el consumismo reina, comprar artículos usados o de segunda mano se presenta como una elección consciente y llena de ventajas.
El ritmo circadiano, nuestro reloj biológico interno, orquesta una sinfonía de funciones vitales. Cuando este ritmo se desajusta, las repercusiones en nuestra salud pueden ser amplias y significativas.
En un mundo dominado por la tecnología, la caminata silenciosa emerge como una práctica ancestral revitalizada, invitando a una meditación en movimiento que desafía la dependencia digital y promueve la atención plena en cada paso.
La cúrcuma, una especia milenaria, está ganando reconocimiento en la ciencia moderna por sus efectos en la digestión. Descubre cómo este pilar de la medicina ayurvédica podría rivalizar con medicamentos actuales como el popular omeprazol.
El virus Nipah resurge como una amenaza sanitaria global, con casos recientes reportados en la India.
Estudio encontró una conexión entre ir a dormir tarde y un aumento en la probabilidad de desarrollar diabetes.
Descubre el potencial que tiene cada mañana para conseguir paulatinamente una vida plena y de bienestar.
La glándula pineal, que también se conoce como "el tercer ojo de la mente", obtiene grandes beneficios de la cúrcuma.
Krishnamurti responde con humor y sabiduría, sugiriendo que el yoga que se practica en Occidente no despierta la kundalini .
Toda relación tiene su singularidad y por ende sus dificultades, pero esta forma de vivir los vínculos puede conducirnos al amor auténtico.
Una crisis existencial abarca sentimientos abrumadores de temor, ansiedad, confusión e insatisfacción en torno a las cuestiones más profundas de la vida.
El sueño y el descanso son fundamentales para el bienestar general del ser humano.
Este tipo de comportamientos suelen surgir debido a traumas no resueltos, carencias emocionales o patrones disfuncionales aprendidos durante la infancia .
La intolerancia al gluten es una condición que afecta a al menos 1% de la población mundial.
Si te interesa cuidar la salud de tu cerebro, es indispensable que incluyas zinc en tu dieta.
Estudio muestra que mucha actividad neuronal puede acortar la vida.
Estos son los secretos de salud de quien quizá sea el hombre más viejo del mundo.
De acuerdo con este estudio, es necesario salir de la urbe gris..
A veces el bienestar está más cerca de lo que creemos; conoce estas plantas que te ayudarán a sobrellevar algunos de los momentos difíciles de la vida.
El Wall Street Journal reveló que el Departamento de Energía cambio de opinión sobre el origen de la pandemia a partir de nuevos reportes de inteligencia.
Este ejercicio te ayudará a encontrarte a ti mismo, desarrollar tu intuición y llevar una vida auténtica.
De acuerdo con esta investigación, detalles como la posición al dormir, el contacto o la distancia con respecto a la otra persona cuando duermes en pareja dicen mucho de qué tan feliz eres en tu relación.
La rumiación puede acompañar o ser la causa de muchas enfermedades mentales.
La ciencia nos señala que este tipo de personas no suelen darse cuenta de su propia toxicidad, ni de su incompetencia .
Los individuos tóxicos que crean de manera innecesaria enfado, amargura, conflicto y, sobre todo, estrés, son capaces de provocar enfermedades físicas y emocionales en las personas a su alrededor.
Un estudio realizado en el Reino Unido confirma que las mujeres actualmente están teniendo menos hijos y además los tienen más tarde en su vida, en comparación con épocas pasadas.
La crisis de la mediana edad, que suele asociarse con llegar a los 40 años, es un fenómeno que suele derivar en conductas erráticas o francamente autodestructivas.
A diferencia de lo que ocurre en la infancia o la juventud, en asunto de amigos la edad adulta suele tener sus complicaciones.
Después de los excesos de diciembre, un reto para restituir tu salud.
Calidad de vida, creatividad, salud… Reducir el tiempo que dedicamos al trabajo tiene múltiples beneficios para el bienestar personal.
El hígado es uno de los órganos vitales más importantes de tu cuerpo, esencial para mantener una salud integral; aprende cómo cuidarlo y desintoxicarlo cuando hace falta.
La sensación de falta de propósito o sentido de la vida implica un estado emocional complejo que es necesario escuchar y atender .
La Navidad y el Año Nuevo no implican necesaria y forzosamente felicidad para todos por igual.
En ciertos momentos de la vida es importante aprender a cortar el apego que se tiene con una persona.
El hijo primogénito suele recibir una herencia ambivalente de atención y exigencia, que sin embargo puede convertirse en factor de éxito en la vida.
Esta investigación científica encontró que la fertilidad masculina enfrenta una crisis importante, probablemente derivada del cambio de hábitos ocurrido en los últimos 50 años.
Encontrar el equilibrio entre las horas de sueño y de vigilia es fundamental para mantener la salud.
Eno tiene la práctica de reunirse con amigos a cantar, pues cree que cantar juntos mejora la salud e incluso podría transformar el mundo.
Estas son 5 alternativas naturales para cuidar de tu salud gastrointestinal.
Si sientes que olvidas fácilmente las cosas, te sugerimos ayudar a tu memoria con estos consejos no muy obvios que digamos.
Para mejorar nuestras relaciones y nuestra inteligencia emocional, podemos practicar la autoconciencia a través de herramientas de crecimiento personal que nos ayudan a estar más disponibles emocionalmente.
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