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Salud

Nueces de Brasil: ¿el alimento de la alegría?

Por su elevada presencia de selenio, un nutriente fundamental para regular el ánimo, las nueces de Brasil pueden tener un efecto sumamente positivo en la salud mental.

Solsticio de verano, 21 de junio de 2021: el día más luminoso del año

El solsticio de verano marca el día más luminoso del año en el norte y una fecha importante en los calendarios religiosos de muchas culturas.

Investigadores empiezan a entender qué es el 'covid largo' y cómo tratarlo

Avances en la investigación del covid largo, la enfermedad que se perfila como uno de los problemas de salud pública más importantes en los próximos años.

10 apps para meditar (una forma de usar tu teléfono para mejorar tu atención)

Si estás interesado en meditar, en esta lista encontrarás muy buenas sugerencias para comenzar, mantener y acompañar tu práctica según tus necesidades y preferencias.

La vacuna podría mejorar los síntomas de las personas que padecen covid largo

Todavía hay mucho por saber acerca del Covid largo. La vacuna podría ser de gran ayuda para el tratamiento de las secuelas que deja este nuevo virus.

Covid largo: una crisis de salud que persistirá mucho tiempo después de la pandemia

Millones de personas estarán sufriendo los problemas del covid largo, los cuales podrían durar años.

¿Despiertas a mitad de la noche y no puedes volver a dormir? Sigue estos consejos para conciliar el sueño

A veces ocurre que el sueño se interrumpe inesperadamente, pero no por ello tienes que sufrir una noche de insomnio; sigue estos consejos para evitarlo y recuperar tu descanso.

El suspiro fisiológico: el método más efectivo para calmar la ansiedad en el momento

El suspiro fisiológico es una técnica para aliviar el estrés casi de manera inmediata.

La crisis por la covid en Brasil podría ser un riesgo para todo el mundo

El descontrol de la epidemia en Brasil alarma al mundo.

Gabor Maté sobre el origen de las adicciones durante la infancia

La teoría de las adicciones de Maté humaniza a los adictos y da esperanza.

Personas que padecen covid largo podrían tardar más de 1 año en recuperarse

El covid largo podría ser un padecimiento de más de 1 año.

Esta dieta tiene los mayores beneficios cognitivos durante la tercera edad (ESTUDIO)

Llevar una dieta de estilo mediterráneo está asociado con mejores habilidades cognitivas a largo plazo.

Eres lo que comías cuando eras niño (especialmente si comiste mucha azúcar y grasas en la infancia) (ESTUDIO)

En una observación hecha en ratones, se analizó el impacto de la dieta en el desarrollo del microbioma..

Pacientes que sufren derrame cerebral podrían recuperarse con DMT (ESTUDIO)

Un nuevo estudio administrará DMT como tratamiento de primera línea para tratar accidentes cardiovasculares.

El amor ideal no existe, pero el amor creativo sí: en cada relación se inventa de nuevo

Aunque todas las relaciones humanas son complejas, las relaciones de pareja suelen tener un lugar privilegiado.

15 lecciones sobre el amor que vale la pena aprender pronto en la vida

Las relaciones de amor, en el sentido amplio del término, son indispensables, pero también arduas.

Covid-19 puede causar enfermedades neurológicas, sugiere estudio

El riesgo de la covid-19 abarca también los trastornos mentales. 1 de cada 8 infectados desarrolla una condición psiquiátrica o neurológica.

¿Sientes que la pandemia ha afectado tu salud mental? Esta herramienta te ayuda a conocer mejor el estado de tu psique

Durante esta pandemia, cuidar nuestra salud mental ha sido esencial. Esta plataforma te da herramientas para detectar los riesgos a la salud mental para que puedas atenderlos de la mejor manera de la mano de un profesional.

Cultivar estos 4 aspectos de la vida durante la pandemia evitará que caigas en depresión

El famoso psicoanalista Juan David Nasio ofrece importantes puntos para sortear la pandemia mental.

Vacuna contra la covid-19: la respuesta mejora al hacer ejercicio, dormir bien y alimentarse saludablemente (ESTUDIO)

Una buena alimentación, actividad física y dormir bien le da a nuestro cuerpo las herramientas necesarias para tener una mejor respuesta ante las vacunas.

Los 8 mejores consejos para estudiar antes de un examen

Si tienes que presentar un examen, sigue estos consejos para obtener los mejores resultados.

Este fármaco reduce hasta en 80% el riesgo de desarrollar covid sintomático

Terapia de anticuerpos sintéticos de Eli Lilly logra reducir riesgo de covid dramáticamente.

Covid largo: estas son las preguntas más frecuentes sobre las secuelas que deja la covid en la salud

Si bien todavía falta mucho por saber sobre las consecuencias a mediano y largo plazo que deja un contagio de coronavirus en el cuerpo humano, estas son las preguntas más frecuentes sobre el llamado "long covid" .

Covid largo: estas son las secuelas que deja un contagio de coronavirus en el organismo

Padecer covid-19 puede dejar consecuencias en la salud, algunas de las cuales persisten hasta por 6 meses.

Estudio muestra que la cannabis ayuda a tratar uno de los síntomas fatales de la covid-19

La cannabis podría ayudar a combatir la hiperinflamación que produce la covid en algunas personas.

LSD: la respiración es el 'ácido lisérgico' natural

Un sencillo método para mejorar la salud y posibilitar estados sutiles de conciencia.

Este video explica la influencia decisiva que el tantra tuvo sobre el desarrollo del yoga

Una introducción al yoga vía el tantra.

Los 3 pilares de la salud mental: dormir bien, hacer ejercicio y comer frutas y verduras crudas

Estos 3 factores son sumamente relevantes para una buena salud mental.

Lo que antes era melancolía hoy es depresión (y el cambio de término es muy significativo)

La transformación de la melancolía en mera depresión corta las alas que pueden crecer en el abismo.

8 estrategias para transformar los patrones mentales de la depresión

La depresión es un malestar más común de lo que creemos.

Estas son las vitaminas que se recomiendan para prevenir el contagio de covid y los efectos de la posinfección

Vitaminas y suplementos pueden hacer la diferencia para evitar un contagio o para que este sea leve y no afecte la salud a largo plazo.

Mantén tu estilo saludable en casa

Estar en casa también es una excelente oportunidad para cultivar hábitos nuevos ¡y de bienestar!.

Como usar la luz del sol para eliminar el estrés y dormir bien

La importancia de los baños de sol no se limita a la vitamina D.

Síndrome poscovid: estas son las secuelas que el coronavirus deja en la salud

Finalmente parece haber luz en el túnel del llamado "coronavirus largo".

¿Deberías evitar el alcohol cuando te vacunes contra la covid-19?

¿Beber alcohol limita el buen funcionamiento de una vacuna? Esto es lo que dijo un científico ruso involucrado en el desarrollo de la vacuna Sputnik V contra la covid-19.

Los consejos de un reconocido psiquiatra para estudiar mejor

El reconocido psiquiatra Marty Lobdell nos ofrece los mejores consejos para estudiar y obtener los mejores resultados sin agotarnos.

¿Qué tan alarmante es la nueva variante del coronavirus que ha brotado en el Reino Unido?

La versión mutante se esparce más rápido pero no parece tener efectos más severos.

El queso y el vino aseguran la buena salud de tu cerebro (ESTUDIO)

Tener una alimentación saludable no sólo nos cuida de enfermedades, también previene el deterioro cognitivo a largo plazo.

¿Para qué SÍ sirven las mascarillas con válvula?

Las mascarillas con válvula se han popularizado en el último año, pero sólo son recomendables en espacios muy específicos.

Las mascarillas con válvula son "mascarillas egoístas" que no deben usarse durante esta pandemia

¿Cuál es la mejor mascarilla para cuidarnos y cuidar a los demás?.

El consumo excesivo de alcohol debilita tu sistema inmunológico (ESTUDIO)

Si te importa tu salud, en esta temporada cuida tu consumo de bebidas alcohólicas.

El consejo de Marina Abramović para sanar el corazón

¿Cuál es nuestro lugar en el mundo natural? ¿El mundo natural es indiferente a nuestro sufrimiento?.

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