"no es tu cuerpo el que necesita sanar; son las predicciones de tu cerebro las que necesitan cambiar", señala la neurocientífica Lisa Barret, quien sostiene que no es biológicamente posible que el cuerpo lleve la cuenta del trauma.
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Durante una entrevista reciente, el astro Cristiano Ronaldo dio a conocer una rutina de bienestar sencilla, casi ritual, que cumple todas las mañanas.
Un método refinado por los años de experiencia clínica del Dr. Gabor Maté.
Los trastornos de ansiedad son las afecciones mentales más comunes en la población mundial. Gracias a las neurociencias, un reciente descubrimiento a nivel molecular podría convertirse en un tratamiento efectivo..
Este equipo multidisciplinario está volviendo a traer a los hongos psicodélicos al centro de la discusión científica y crear protocolos terapéuticos basados en principios ancestrales.
Tanto el método Kinam, como el Tai Chi Chuan y el Yoga, con sus ricos legados de conocimiento sobre la salud, el equilibrio y la armonía, ofrecen herramientas valiosas para enfrentar los desafíos de la vida moderna, marcada por el estrés, la desconexión y el desequilibrio.
¿Pastillas para ejercitarse desde la comodidad de tu sillón?.
Revolución en oncología: científicos descubren un 'interruptor de muerte' en células cancerosas, abriendo un nuevo camino en la lucha contra el cáncer.
De la parrilla a la insulina: investigación de la Universidad de Harvard descubre un vínculo alarmante entre el consumo de carne roja y el riesgo de diabetes tipo 2.
El té de burbujas, una bebida que ha conquistado paladares globalmente, se encuentra en el centro de un intrigante debate científico, al revelarse conexiones preocupantes con la depresión y la ansiedad en jóvenes.
En un mundo inundado de estímulos digitales, la capacidad humana para la introspección y la atención consciente enfrenta desafíos sin precedentes.
En un mundo donde el consumismo reina, comprar artículos usados o de segunda mano se presenta como una elección consciente y llena de ventajas.
El ritmo circadiano, nuestro reloj biológico interno, orquesta una sinfonía de funciones vitales. Cuando este ritmo se desajusta, las repercusiones en nuestra salud pueden ser amplias y significativas.
En un mundo dominado por la tecnología, la caminata silenciosa emerge como una práctica ancestral revitalizada, invitando a una meditación en movimiento que desafía la dependencia digital y promueve la atención plena en cada paso.
El virus Nipah resurge como una amenaza sanitaria global, con casos recientes reportados en la India.
Estudio encontró una conexión entre ir a dormir tarde y un aumento en la probabilidad de desarrollar diabetes.
Investigación reciente revela que el ejercicio físico libera una hormona llamada irisina, fundamental para preservar la salud cognitiva y prevenir el desarrollo de enfermedades como el Alzheimer.
Descubre el potencial que tiene cada mañana para conseguir paulatinamente una vida plena y de bienestar.
La glándula pineal, que también se conoce como "el tercer ojo de la mente", obtiene grandes beneficios de la cúrcuma.
Krishnamurti responde con humor y sabiduría, sugiriendo que el yoga que se practica en Occidente no despierta la kundalini .
Toda relación tiene su singularidad y por ende sus dificultades, pero esta forma de vivir los vínculos puede conducirnos al amor auténtico.
El sueño y el descanso son fundamentales para el bienestar general del ser humano.
Este tipo de comportamientos suelen surgir debido a traumas no resueltos, carencias emocionales o patrones disfuncionales aprendidos durante la infancia .
La condena del dolor crónico podría pronto encontrar su solución.
La intolerancia al gluten es una condición que afecta a al menos 1% de la población mundial.
Si te interesa cuidar la salud de tu cerebro, es indispensable que incluyas zinc en tu dieta.
Estudio muestra que mucha actividad neuronal puede acortar la vida.
Estos son los secretos de salud de quien quizá sea el hombre más viejo del mundo.
A veces el bienestar está más cerca de lo que creemos; conoce estas plantas que te ayudarán a sobrellevar algunos de los momentos difíciles de la vida.
El Wall Street Journal reveló que el Departamento de Energía cambio de opinión sobre el origen de la pandemia a partir de nuevos reportes de inteligencia.
Claudio Naranjo, uno de los sabios de nuestra época, habla sobre los problemas hondos de nuestra existencia.
Este ejercicio te ayudará a encontrarte a ti mismo, desarrollar tu intuición y llevar una vida auténtica.
De acuerdo con esta investigación, detalles como la posición al dormir, el contacto o la distancia con respecto a la otra persona cuando duermes en pareja dicen mucho de qué tan feliz eres en tu relación.
La rumiación puede acompañar o ser la causa de muchas enfermedades mentales.
La ciencia nos señala que este tipo de personas no suelen darse cuenta de su propia toxicidad, ni de su incompetencia .
Un estudio realizado en el Reino Unido confirma que las mujeres actualmente están teniendo menos hijos y además los tienen más tarde en su vida, en comparación con épocas pasadas.
La crisis de la mediana edad, que suele asociarse con llegar a los 40 años, es un fenómeno que suele derivar en conductas erráticas o francamente autodestructivas.
¿Te imaginas vivir aprisionado mentalmente en un bucle interminable de imágenes y memorias? Así es la percepción de este joven, un caso único en la historia de la psique humana, al parecer relacionado estrechamente con la ansiedad.
A diferencia de lo que ocurre en la infancia o la juventud, en asunto de amigos la edad adulta suele tener sus complicaciones.
Después de los excesos de diciembre, un reto para restituir tu salud.
Calidad de vida, creatividad, salud… Reducir el tiempo que dedicamos al trabajo tiene múltiples beneficios para el bienestar personal.
El hígado es uno de los órganos vitales más importantes de tu cuerpo, esencial para mantener una salud integral; aprende cómo cuidarlo y desintoxicarlo cuando hace falta.
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