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Salud

Científicos descubren que el ser humano envejece en dos grandes olas: a los 44 y a los 60

El envejecimiento no sigue un patrón lineal, ocurre en ráfagas particularmente acentuadas alrededor de los 44 años y otra vez a los 60 .

La razón científica por la cual no te gusta escuchar tu propia voz

La repulsión al escuchar la propia voz en una grabación es común y obedece a razones científicas.

Estos 4 conceptos podrían ser la clave para una vida verdaderamente feliz

De acuerdo con el autor y profesor Arthur Brooks, la felicidad es un estado profundo compuesto por disfrute, satisfacción y significado, centrado en la fe, familia, amigos y el trabajo significativo.

Estos son los 5 psicodélicos más populares (los hongos mágicos son los favoritos)

Estudios muestran que los honos mágicos encabezan la lista de popularidad de consumo de psicodélicos, y por buenas razones.

¿Realmente el trauma esta almacenado en el cuerpo o es solo una predicción de la mente?

"no es tu cuerpo el que necesita sanar; son las predicciones de tu cerebro las que necesitan cambiar", señala la neurocientífica Lisa Barret, quien sostiene que no es biológicamente posible que el cuerpo lleve la cuenta del trauma.

La rutina de bienestar de Cristiano Ronaldo (avalada por Andrew Huberman y que cualquiera podría seguir)

Durante una entrevista reciente, el astro Cristiano Ronaldo dio a conocer una rutina de bienestar sencilla, casi ritual, que cumple todas las mañanas.

Curiosidad compasiva: el método de autoindagación más noble para conocerse a sí mismo y sanar el trauma

Un método refinado por los años de experiencia clínica del Dr. Gabor Maté.

Científicos y terapeutas buscan hacer de México líder en la administración medicinal de hongos de psilocibina

Este equipo multidisciplinario está volviendo a traer a los hongos psicodélicos al centro de la discusión científica y crear protocolos terapéuticos basados en principios ancestrales.

Kinam, Yoga y Tai Chi: legado de bienestar ancestral para la era moderna

Tanto el método Kinam, como el Tai Chi Chuan y el Yoga, con sus ricos legados de conocimiento sobre la salud, el equilibrio y la armonía, ofrecen herramientas valiosas para enfrentar los desafíos de la vida moderna, marcada por el estrés, la desconexión y el desequilibrio.

Científicos encapsulan los beneficios del ejercicio en una pastilla

¿Pastillas para ejercitarse desde la comodidad de tu sillón?.

Desayunar carbohidratos refinados hace feo tu rostro inmediatamente (ESTUDIO)

El desayuno es la comida más importante del día también por este motivo.

Descubren "interruptor" de muerte celular contra el cáncer

Revolución en oncología: científicos descubren un 'interruptor de muerte' en células cancerosas, abriendo un nuevo camino en la lucha contra el cáncer.

Comer carne roja podría aumentar el riesgo de diabetes tipo 2, según estudio de Harvard

De la parrilla a la insulina: investigación de la Universidad de Harvard descubre un vínculo alarmante entre el consumo de carne roja y el riesgo de diabetes tipo 2.

Dulzura que encubre amargura: estudio encuentra relación entre el bubble tea y la depresión

El té de burbujas, una bebida que ha conquistado paladares globalmente, se encuentra en el centro de un intrigante debate científico, al revelarse conexiones preocupantes con la depresión y la ansiedad en jóvenes.

Beneficios para ti, beneficios para el planeta: esto ganas al comprar artículos de segunda mano

En un mundo donde el consumismo reina, comprar artículos usados o de segunda mano se presenta como una elección consciente y llena de ventajas.

Cuando nuestro reloj biológico se desajusta: efectos de un ritmo circadiano desbalanceado

El ritmo circadiano, nuestro reloj biológico interno, orquesta una sinfonía de funciones vitales. Cuando este ritmo se desajusta, las repercusiones en nuestra salud pueden ser amplias y significativas.

Caminatas silenciosas: la nueva tendencia de bienestar de TikTok que reivindica una antigua práctica meditativa

En un mundo dominado por la tecnología, la caminata silenciosa emerge como una práctica ancestral revitalizada, invitando a una meditación en movimiento que desafía la dependencia digital y promueve la atención plena en cada paso.

La cúrcuma: un antiguo remedio para la digestión moderna (ESTUDIO)

La cúrcuma, una especia milenaria, está ganando reconocimiento en la ciencia moderna por sus efectos en la digestión. Descubre cómo este pilar de la medicina ayurvédica podría rivalizar con medicamentos actuales como el popular omeprazol.

Alerta sanitaria: todo lo que debes saber sobre el virus Nipah

El virus Nipah resurge como una amenaza sanitaria global, con casos recientes reportados en la India.

¡Noctámbulos en riesgo! La inesperada relación entre la diabetes y dormir hasta tarde (ESTUDIO)

Estudio encontró una conexión entre ir a dormir tarde y un aumento en la probabilidad de desarrollar diabetes.

Estudio confirma que el ejercicio físico es clave para la salud cognitiva

Investigación reciente revela que el ejercicio físico libera una hormona llamada irisina, fundamental para preservar la salud cognitiva y prevenir el desarrollo de enfermedades como el Alzheimer.

La conexión dorada: así es como la cúrcuma beneficia la glándula pineal

La glándula pineal, que también se conoce como "el tercer ojo de la mente", obtiene grandes beneficios de la cúrcuma.

¿Realmente el yoga despierta la energía conocida como kundalini? (Krishnamurti responde)

Krishnamurti responde con humor y sabiduría, sugiriendo que el yoga que se practica en Occidente no despierta la kundalini .

Esta es la forma más efectiva de tener una relación saludable con otra persona

Toda relación tiene su singularidad y por ende sus dificultades, pero esta forma de vivir los vínculos puede conducirnos al amor auténtico.

¿Estás pasando por una crisis existencial? Descubre las señales y cómo superarla

Una crisis existencial abarca sentimientos abrumadores de temor, ansiedad, confusión e insatisfacción en torno a las cuestiones más profundas de la vida.

Insomnio y más: el impacto de los trastornos del sueño en nuestra salud y cómo enfrentarlos

El sueño y el descanso son fundamentales para el bienestar general del ser humano.

Cómo identificar y frenar los comportamientos autodestructivos

Este tipo de comportamientos suelen surgir debido a traumas no resueltos, carencias emocionales o patrones disfuncionales aprendidos durante la infancia .

De las neuronas al alivio: estudio busca curar el dolor crónico con estimulación cerebral

La condena del dolor crónico podría pronto encontrar su solución.

Zinc: el mineral que potencia tu memoria y tu salud

Si te interesa cuidar la salud de tu cerebro, es indispensable que incluyas zinc en tu dieta.

¿Pensar mata? Alta actividad neural relacionada a una muerte temprana

Estudio muestra que mucha actividad neuronal puede acortar la vida.

Swami Shivananda, el yogui de 126 años que sigue sano y practicando

Estos son los secretos de salud de quien quizá sea el hombre más viejo del mundo.

Estudio muestra que pasar 2 horas a la semana en la naturaleza es vital para la salud

De acuerdo con este estudio, es necesario salir de la urbe gris..

Estas 10 plantas te ayudarán a mejorar tu estado de ánimo

A veces el bienestar está más cerca de lo que creemos; conoce estas plantas que te ayudarán a sobrellevar algunos de los momentos difíciles de la vida.

Departamento de Energía de Estados Unidos cree que la covid-19 se originó en un laboratorio chino

El Wall Street Journal reveló que el Departamento de Energía cambio de opinión sobre el origen de la pandemia a partir de nuevos reportes de inteligencia.

Cómo curar las heridas de la infancia para que no nos amarguen la vida

Claudio Naranjo, uno de los sabios de nuestra época, habla sobre los problemas hondos de nuestra existencia.

La manera en que duermes con tu pareja dice mucho del estado de tu relación (ESTUDIO)

De acuerdo con esta investigación, detalles como la posición al dormir, el contacto o la distancia con respecto a la otra persona cuando duermes en pareja dicen mucho de qué tan feliz eres en tu relación.

¿Qué es la rumiación y cómo romper el bucle de los pensamientos obsesivos?

La rumiación puede acompañar o ser la causa de muchas enfermedades mentales.

Si tienes estos 3 rasgos de personalidad, probablemente seas una persona tóxica

La ciencia nos señala que este tipo de personas no suelen darse cuenta de su propia toxicidad, ni de su incompetencia .

¿Cómo lidiar con las personas tóxicas y vampiros energéticos?

Los individuos tóxicos que crean de manera innecesaria enfado, amargura, conflicto y, sobre todo, estrés, son capaces de provocar enfermedades físicas y emocionales en las personas a su alrededor.

Más del 50% de las mujeres llega a los 30 años sin tener hijos; en 1971 era sólo el 18%

Un estudio realizado en el Reino Unido confirma que las mujeres actualmente están teniendo menos hijos y además los tienen más tarde en su vida, en comparación con épocas pasadas.

La crisis de los 40: por qué ocurre, cómo se manifiesta y qué hacer al respecto

La crisis de la mediana edad, que suele asociarse con llegar a los 40 años, es un fenómeno que suele derivar en conductas erráticas o francamente autodestructivas.

El "Joven Día de la Marmota": el extraño caso de un joven atrapado en un déjà vu infinito

¿Te imaginas vivir aprisionado mentalmente en un bucle interminable de imágenes y memorias? Así es la percepción de este joven, un caso único en la historia de la psique humana, al parecer relacionado estrechamente con la ansiedad.

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