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Buena Vida

Ser espontáneo: lo mejor que puedes hacer para transformar tu vida, según Erich Fromm

Una de las cualidades más preciosas del ser humano, su espontaneidad, indica el camino a la realización auténtica del yo, según Fromm.

5 acciones para simplificar tu día y, poco a poco, el resto de tu existencia

Tener una vida simple y sencilla es posible.

Estos cuadernos de viaje reavivarán tu instinto nómada y tu deseo de viajar

José Naranja, ingeniero aeronáutico de profesión, dejó un día su trabajo y comenzó a viajar; desde entonces consigna sus experiencias en estos admirables cuadernos.

Beber alcohol en ciertas cantidades podría limpiar el cerebro

El alcohol podría limpiar el cerebro para bien, un tipo de reset que no es el de la borrachera.

3 acciones para liberarte de un comportamiento adictivo (desde la raíz)

La adicción es el resultado de un patrón de pensamiento y conducta del que no nos hemos hecho conscientes.

7 hábitos matutinos difíciles de adoptar pero con grandes recompensas en la vida

La mañana puede ser uno de los momentos más plenos de tu día (si sabes cómo aprovecharlo).

No necesitamos más que esto para una vida larga, sana y feliz, según la ciencia

Según la ciencia, una vida feliz y saludable puede ser posible mediante vínculos sociales saludables y duraderos….

4 estrategias de inspiración zen para combatir la procrastinación

4 acciones sencillas que puedes emprender para dejar esa forma de autosabotaje llamada procrastinación.

Asistir a conciertos aumenta tu esperanza de vida más que el yoga o caminar (ESTUDIO)

Más conciertos, ¿más vida?.

5 mensajes que encontrarás a lo largo de tu vida y necesitas escuchar

La vida tiene sus propias maneras de manifestarse..

Ikigai, el concepto japonés para encontrar satisfacción en la vida

Encontrar el equilibrio de estos 4 ámbitos de la vida es la clave para la felicidad.

Qué es la inseguridad emocional, cómo afecta tu vida y qué puedes hacer al respecto

Es propio del ser humano ser inseguro, ¿pero qué pasa cuando esa inseguridad afecta el curso de la vida?.

Estas son las razones por las cuales Copenhague es la ciudad más feliz del mundo

Para Meik Wiking, jefe ejecutivo del Instituto de Investigación de la Felicidad, son pequeños pero significativos cambios que modifican toda la perspectiva de vida.

No es un mito: estudio muestra que tener un perro puede hacerte más atractivo y ayudarte a conseguir pareja

Un perro incrementa la percepción de atracción de un hombre y facilita la socialización, según estudios.

China no puede acabar con esta extraña costumbre de llevar strippers a los funerales (FOTOS)

¿Se trata de un rito de fertilidad, de una muestra de riqueza, de una falta de respeto?.

13 patrones mentales y de conducta que retrasan tu evolución personal

¿Qué de tus decisiones cotidianas está impidiendo que crezcas en tu vida?.

4 razones por las que el ‘éxito’ en la vida depende del amor propio

Amarte es la mejor decisión que puedes tomar respecto a tu existencia.

10 signos para identificar a las personas tóxicas

10 rasgos que trazan el perfil de una persona tóxica, cuya proximidad valdría la pena reconsiderar .

19 hábitos mentales y emocionales que necesitas dejar ir para encontrar la paz

Somos los artífices de nuestra paz o de nuestro sufrimiento: ¿qué vas a elegir para tu vida?.

Cómo entrenar a tu cerebro para mantener la calma y enfrentar obstáculos

Expertos psicólogos e investigadores comparten hacks para entrenar a la mente para dejar de sentir ansiedad.

Supera tu miedo a hablar en público con estos ejercicios (VIDEO)

La necesidad de hablar en público es más habitual de lo que creemos, y casi todas las personas sienten miedo de hacerlo.

Lupercalia, las orgiásticas fiestas de las cuales se desprende el Día de San Valentín

Las lupercales eran fiestas paganas de la fertilidad de las cuales, al parecer, se fue gestando el Día de San Valentín.

¿Es una relación abierta la clave para un vínculo feliz?

Tomando en consideración que la monogamia es tan sólo uno de los muchos estilos que existen en la diversidad sexual, ¿por qué no considerar que se puede establecer un vínculo con una tercera persona mientras se mantiene una relación de amor, respeto e intimidad con la pareja de siempre?.

Bahidorá 2018: una exploración de la creatividad y el riesgo de la percepción

El chillwave de Ariel Pink y las exploraciones acústicas de Ariwo encabezan la edición 2018 del Carnaval de Bahidorá, a la que este año se suma un circuito de propuestas artísticas.

Los consejos de Christopher Hitchens sobre cuándo y cómo se debe beber alcohol

Los consejos de Hitchens para beber como un dandy o un sibarita, pero con conciencia .

Si quieres ser más feliz, necesitas dejar de comprar tantas cosas y enfocarte en el bienestar global

Es necesario dejar de percibir la felicidad como un bien que puede consumirse y que, en cambio, se convierta en una acción constante, perseverante, que necesita trabajarse casi a diario.

Este el número de parejas sexuales que debes tener en 1 año para ser feliz (ESTUDIO)

¿Qué importancia tiene la sexualidad en la fórmula del bienestar? Esta investigación ofrece algunas respuestas.

¿Por qué la tarde del domingo puede ser tan triste? Aquí algunos motivos y soluciones posibles

El domingo llega a su fin acompañado de una señal distintiva: el aburrimiento, la tristeza y aun cierta inconfundible angustia.

Aerolínea niega asiento en vuelo al pavorreal de soporte emocional Dexter

El fabuloso pavorreal de compañía Dexter se ha convertido en una mascota celebrity.

¿Ya te diste por vencido con los propósitos de Año Nuevo? Cámbialos por estos 9 hacks para ser mejor persona

Hay ocasiones en que cuando nos damos cuenta de que no podemos postergar en el tiempo aquellos propósitos, una oleada tanto de decepción como de fracaso puede inundarnos hasta llevarnos al fondo de la tristeza.

Psiquiatra de Oxford explica por qué estas dos cosas son las más importantes para la felicidad

Morten Kringelbach considera que tanto la felicidad como la trascendencia son fenómenos sensiblemente superiores a sólo unas necesidades separadas por etapas para satisfacer.

Las mujeres consideran más atractivos a los hombres con barba (pero sólo si no pasa de cierto punto)

Dejarse la barba hace que en general un hombre sea masculino y atractivo para la percepción femenina, pero cuando se deja crecer demasiado el efecto cambia.

3 métodos para fomentar el desapego de las relaciones tóxicas

Si bien, en la teoría, el desapego suena fácil y liberador de malestares, se trata de un proceso que libera los miedos más insoportables de enfrentar, como si fuese la caja de Pandora.

5 actividades cotidianas que suelen estimular la inteligencia

Hay ciertos hobbies que no sólo comparten las personas inteligentes, sino que también potencian la inteligencia.

¿Qué es el ikebana y por qué necesitas tenerlo en casa?

Ikebana, traducido como “el arte de realizar arreglos florales”, es una tradición zen de origen nipón que se enseña en conjunto con la ancestral ceremonia del té.

¿Por qué duele el proceso de desapego?

Mucho se habla del desapego, pero poco del dolor que algunas personas pueden experimentar al intentar hacer de esta práctica una constante en su vida.

3 razones por las cuales el sexo es el mejor remedio para la resaca

La ciencia y el arte coinciden en que el sexo es un gran remedio.

6 hábitos tóxicos en una pareja: cómo se presentan, por qué son nocivos y qué hacer al respecto

Estos son los 6 hábitos tóxicos más comunes en una relación de pareja (y algunas sugerencias para salir de ellos).

4 preparativos necesarios y vitales para cumplir tus propósitos

¿Quieres cumplir tus planes de vida? Aquí algo que necesitarás para el camino.

Baudelaire tenía razón: es necesario vivir siempre ebrios

¿A qué se refería Baudelaire cuando aconsejó la ebriedad como forma de vida?.

Es momento de recordar este discurso y cambiar colectivamente la forma en que vivimos (VIDEO)

¿Es posible intentar otras formas de vida? La urgencia del momento en que nos encontramos así lo requiere.

El desapego es el camino para cumplir tus propósitos y lograr un cambio efectivo en tu vida

Cumplir tus propósitos, tener lo que deseas, realizar un proyecto: ¿qué tanto el apego a patrones de pensamiento y conducta están impidiendo que lo logres?.

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