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El Dalái Lama ha creado un mapa de las emociones humanas para ayudarte a encontra la paz interna

Ciencia

Por: pijamasurf - 05/11/2016

El Dalái Lama quiere educar al mundo sobre la importancia de conocer las emociones, ser consciente de los efectos que tienen y cómo controlarlas para que no produzcan enfermedad o conflicto

Las emociones son parte esencial de nuestros mecanismos de supervivencia y de integración y, sin embargo, pueden ser también la principal fuente de nuestro sufrimiento. Esto es algo sobre lo cual la tradición budista es muy consciente y por lo que el Dalái Lama ha creado un mapa o atlas interactivo de las emociones en el cual se agrupan las emociones principales, su relación con las demás y las formas en las que se detonan o pueden contenerse. La misión del proyecto, que cuenta con el trabajo del famoso psicólogo Paul Ekman --quien ayudó a Pixar a crear la película Inside Out, es ayudar a la sociedad secular a convertirse en personas más conscientes y compasivas.

El Dalái Lama explica que por naturaleza tenemos emociones destructivas y constructivas que forman parte de nuestros estados internos, a los cuales "debemos poner más atención, desde el jardín de niños hasta el nivel universitario", esto con el fin "no sólo de conocer, sino de crear seres humanos felices".

En la página Atlas of Emotions se explica que "un marco mental calmado es necesario para evaluar y entender nuestras cambiantes emociones. La calma es idealmente el estado base de la mente, a diferencia de las emociones que surgen cuando algo las detona y luego desaparecen". Esta es la idea central de la psicología budista: la mente es por naturaleza tranquila y luminosa; el estado de agitación y reactividad que nos parece tan común es en realidad una consecuencia de desequilibrios, estrés, exceso de estímulos y, por supuesto, un desconocimiento de qué son y cómo pueden trabajarse las emociones. Es por ello que la calma o la capacidad de relajarse es el principio de una vida sana y de una vida espiritual. 

  

 

 

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El mapa parte de cinco emociones básicas: tristeza, enojo, disgusto y miedo. La psicología moderna ha mapeado estas emociones a veces usando otros sinónimos, pero en términos generales son las mismas. Igualmente el pensamiento taoísta, basado en el sistema de cinco elementos (o movimientos), cinco planetas y cinco órganos fundamentales tiene un esquema similar de cinco emociones ligadas cada una a un elemento y las cuales están en un estado de flujo. 

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El sitio promueve una mentalidad ecuánime y un "mindfulness" emocional:

Típicamente nos volvemos conscientes de nuestras emociones solamente después de un episodio emocional, especialmente cuando nos arrepentimos de cómo actuamos. La meta del Atlas de Emociones es ayudar a las personas a volverse conscientes del impulso a actuar antes de actuar y así elegir si involucrarse o no y cómo. Esto significa entender qué detona las emociones, qué detonadores comparten las personas, qué detonadores son especialmente sensibles y cuáles generalmente resultan en un episodio emocional lamentable.

Uno de los grandes problemas que produce el mal manejo emocional es el estrés:

De hecho el estrés es definido como sobreexcitación emocional (una experiencia emocional que dura demasiado y es demasiado fuerte e interfiere con el resto de nuestra vida). La consecuencia del estrés, especialmente el estrés prolongado, es pérdida de sueño, malos humores, disminución de la habilidad cognitiva, tensión en nuestras relaciones y una variedad de problemas de salud física.  

El sitio por el momento sólo está en inglés pero tiene un diseño muy agradable y divertido, lo cual es parte de la misión para hacerlo accesible a las masas.  

Visita: http://atlasofemotions.com/#

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Secretos oscuros: la estrecha relación entre la pornografía y la innovación tecnológica

Ciencia

Por: pijamasurf - 05/11/2016

La pornografía ha estado detrás del desarrollo de nuevas tecnologías durante siglos, desde las primeras imprentas hasta el Internet, la robótica y la realidad virtual

Puede ser que los militares hayan creado el Internet, pero éste no se hubiera vuelto rentable si no hubiera encontrado millones de consumidores a través de la pornografía. La industria del entretenimiento para adultos ha sido pionera en el desarrollo de todo tipo de tecnologías relacionadas con video, por ejemplo aquellas implicadas en la catalogación de librerías, streaming de videos y localización. Mucho antes de eso, determinó la batalla de VCR versus Betamax dentro del mercado del video casero. Por otro lado, ha desarrollado las transacciones en la Red. De hecho el concepto de comercio en línea, tan importante para la economía global en nuestros días, fue desarrollado gracias a la industria pornográfica, que fue la que demostró que los usuarios estaban deseosos de comprar en la Red y utilizar sus tarjetas de crédito para ello. De tal forma que podríamos decir que los militares fueron los inventores del producto y los pornógrafos los empresarios que lo llevaron a las masas.

En 2002, cuando la tecnología 3G se introdujo al mercado Dario Betti, un analista de Londres que trabajaba para una consultora de medios, declaró: “Nos guste o no, la pornografía impulsa cada nueva tecnología audiovisual conveniente y el 3G que combina nuevas y poderosas aplicaciones no será diferente”. Por otro lado, aplicaciones como Snapchat, que te permiten mandar desde tu celular una imagen que se autodestruya después de unos segundos, han sido adoptadas al menos en parte por el deseo de enviar fotografías eróticas sin que esto represente problemas posteriores.

Actualmente, a pesar de la prohibición que Google Glass impuso a la pornografía, esta industria aún está buscando formas de adaptar e impulsar el desarrollo tecnológico. De acuerdo con Patchen Barss, autor de El motor erótico: Cómo la tecnología ha impulsado la comunicación masiva, de Gutenberg a Google: "No importa si se trata de pornografía controlada interactivamente, avatares sexuales, biofeedback o videos 3D, esta industria busca cómo perfeccionar y ampliar la comercialización de nuevas tecnologías”. Algunos ejecutivos de la industria del entretenimiento para adultos están probando incluso con tecnologías táctiles, de tal manera que se pueda añadir este sentido a la experiencia de mirar porno, además de preocuparse por impulsar leyes y medidas contra la piratería.

Entonces, ¿qué podemos esperar en un futuro no muy lejano? Se estima que para el año 2025 la pornografía en formato de realidad virtual será una industria millonaria. Por otro lado, en el área de robótica algunos investigadores creen que para 2050 los humanos empezarán a casarse con robots. Finalmente, el desarrollo de chabots podría culminar en la creación de un pornobot, el cual use tecnología de inteligencia artificial y mensajería para establecer relaciones románticas con las personas. Así que definitivamente el sexo es una de las fuerzas primordiales detrás de los avances tecnológicos que seguirán moldeando y definiendo nuestras vidas en los años por venir.