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Las virtudes de la distracción para obtener mejores ideas

Por: pijamasurf - 03/11/2016

Concentrarte en exceso puede llevar a que tu cerebro se bloquee. Para remediarlo es necesario permitir que entren en juego zonas del cerebro descansadas y frescas

Estamos sujetos a constantes distracciones, por lo que nuestra concentración parece un recurso natural más y más difícil de encontrar. Pero una vez concentrados --por ejemplo, en resolver un problema o situación-- nos encontramos dando vueltas y vueltas por ideas que forman callejones sin salida sin sentido. Este trabajo de rumiante intelectual puede dejarte agotado después de horas (o días) de ardua concentración, en los que habrás producido un bloqueo: la atención, si no se mueve, se estanca.

Una solución para este bloqueo es la que propone la investigadora y psicóloga de la Universidad de Harvard, Shelley H. Carson, autora de Your Creative Brain, quien nos llama a valorar la distracción desde una nueva perspectiva.

¿Te has preguntado por qué las mejores ideas llegan en el baño, en la ducha o en medio de una caminata? Según Carson, "una distracción puede darte el descanso que necesitas para desligarte de una fijación o una solución que no es efectiva".

Cuando dejamos que la mente vague un poco a su antojo (como cuando nos bañamos y disfrutamos la sensación del agua y los aromas que nos absorben, la temperatura, la música tal vez, etc.) permitimos que otras partes del cerebro se activen y tenemos, por decirlo así, más "memoria RAM" disponible, más terminales neuronales despiertas para encontrar soluciones innovadoras.

Mark Fenske, profesor asociado de neurociencia en la Universidad de Guelph, en Canadá, lo explica así: "Es paradójico. Necesitas ser capaz de concentrarte para no distraerte, pero a veces te concentras demasiado. Te atoras en algo que no ayuda. Me siento frente a miles de dólares de equipo y paso una cantidad embarazosa de tiempo mirando la pantalla, y luego obtengo mis mejores ideas en la ducha".

 

(Vía The Boston Globe)

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Si algo parece tener en común esta generación es su apertura al cambio y a las nuevas experiencias

Poem Baker es una fotógrafa inglesa cuyo trabajo durante los últimos años se ha enfocado en retratar a jóvenes de veintipocos años, provenientes de distintos sectores de la sociedad, con especial énfasis en individuos creativos, artistas, músicos, actores, diseñadores de moda, así como travestis, transgénero y todo aquel que viva en los márgenes de la sociedad de masas.

Cuando pensamos en millennials puede que lo que venga a la cabeza sea Miley Cyrus controlada por las exigencias de productores musicales octogenarios de la industria musical, pero la vida se renueva en cada generación, y la estética es capaz de dar cuenta de estos cambios. 

Algo que llama la atención de las fotos de Baker es que suele retratar a los mismos individuos en repetidas ocasiones durante mucho tiempo, lo que va configurando una narrativa interesante a través de las distintas series, que comenzaron en 2010. Las identidades no permanecen fijas ni constantes: si algo parece tener en común esta generación es su apertura al cambio y a las nuevas experiencias, incluyendo --pero no limitándose sólo a-- las sexuales, las de género, las que involucran desde alimentos hasta sustancias e idiomas distintos. Hermosos monstruos globalizados hechos a partir de retazos de las viejas culturas.

Las series completas pueden consultarse en su página oficial (NSFW).