Respira hondo, deja que tu ritmo cardiaco descienda hacia suave páramos y fija en tu mente un sankalpa (la intención que le quieres imprimir a tu práctica). Imagina campos luminosos, apacibles florestas y esferas de energía y déjate conducir por la voz cibernética del robot Dalek.
Este tape de relajación creado por Peter Serafinowicz nos introduce a una veta distópica del zen. Contrastes entre las máquinas y el flujo orgánico de la conciencia.