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Moringa oleífera: “el árbol milagro”

Con 4 veces más vitamina A que la zanahoria, 7 veces más vitamina C que la naranja, 4 veces más calcio que la leche, 3 veces más potasio que el plátano, 25% de proteína más que el huevo, el extraordinario valor nutricional de este árbol confirma que la ignorancia es más mortífera que el hambre.

Por: pijamasurf - 06/07/2009 a las 20:07:24

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Ya sea para atenuar el peso de sentirse absurdo al recaer en hábitos obsoletos, o simplemente por prudencia, todo ciudadano puede reducir drásticamente su producción de basura plantando una moringa oleífera en su jardín. El valor nutricional de este árbol es tan extraordinario que su mera existencia confirma que la ignorancia es más mortífera que el hambre: desde que se descubrieron las propiedades de la moringa hace dos décadas la organización Trees For Life International ha emprendido una amplia campaña informativa en Senegal, uno de los países nativos del árbol, y en el que hasta el año pasado 25,000 personas seguían muriendo de hambre diariamente.

Con 4 veces más vitamina A que la zanahoria, 7 veces más vitamina C que la naranja, 4 veces más calcio que la leche, 3 veces más potasio que el plátano, 25% de proteína más que el huevo, los 8 aminoácidos esenciales para el humano y cantidades significativas de hierro, fósforo, magnesio y otros nutrientes, la hoja de moringa es un alimento completo en sí. Su semilla, madurada en vainas, contiene todas las vitaminas del complejo B en grandes cantidades. Estas semillas (que también son usadas en la India para tratar la disfunción eréctil) se componen de 35-40% de aceite dulce comestible, muy similar al de olivo; pero si se dejan secar en su vaina y luego se trituran en polvo, se obtiene una harina con propiedades floculantes, es decir que aglutina y sedimenta el 90-99% de bacterias y residuos en el agua, lo que clarifica incluso el agua más negra, bastando hervirla para que sea potable. Si a esto añadimos las propiedades medicinales, el rápido crecimiento (hasta 4 metros en un año), la resistencia a la sequía (aunque no a la helada) y una flor extremadamente melífera, se entenderá por qué la comunidad científica habla del “árbol milagro”.

La única parte del árbol que no debe ingerirse es la raíz, pues contiene una elevada dosis de un alcaloide que puede ser fatal. Todo lo demás es una excelente alternativa ante los alimentos enlatados, empacados, embotellados y procesados que la insensatez de la vida urbana tantas veces nos empuja a consumir. Las semillas pueden conseguirse en Xochimilco, y aunque se dice que el árbol no se da a más de 1800m, está comprobado que, con suficiente atención y mucho sol, germina y crece en el D.F. Ésta es una oportunidad para quienes no tengan jardín de aprovechar todos esos cajetes vacíos que hay en las aceras.

Autor: Paul Henry Nevin/Colaborador PS

Las semillas se pueden adquirirse en Internet aquí


  1. Paul Nevin dice:

    Gracias por tocar el punto Eleazar. Se sabe que la raíz contiene un alcaloide llamado moringina, similar a la benzilamina, que en ratas normoglicémicas mejora la tolerancia a la glucosa. Es por esto que a la moringa también se le atribuyen propiedades terapéuticas para diabéticos. Sin embargo, la moringina también pertenece al grupo tóxico de la efedrina, por lo que su abuso puede repercutir en el sistema nervioso. La mayor concentración de moringina se encuentra en la corteza de la raíz, así que es posible beneficiarse de ciertas sustancias contenidas principalmente en la raíz del árbol (como la pterygospermina, antibiótico altamente efectivo contra el cólera) simplemente pelándola. Siendo corchoza esta corteza puede servir a su vez para fabricar resistentes cordajes, y la goma mucilaginosa que exuda la raíz al ser pelada se usa para curtir el cuero. Enfin, el problema al hablar de la moringa siempre es la extensión.

  2. Patricia dice:

    Hola, tengo varias plantaciones de Moringa Oleifera y varias personas se han unido a la causa. Por el momento estamos experimentando con nosotros mismos y amistades, comiendo las hojas en arroz, con huevos y en otros alimentos las hojas de Moringa. Esta planta tiene 8 de los aminoacidos que el cuerpo necesita para sobrevivir, por lo que es uno de los arboles mas valiosos del mundo.
    Para los animales, estamos experimentando con ganado de engorde y con lecheros, y por el momento todo parece apuntar que tendremos mucho exito con la venta de la harina, que es la que se les proporciona.
    Si quieren mas info, con gusto les puedo dar tips.
    L

    • GLORIA WILLS dice:

      HOLA PATRICIA. QUE BUENO LO QUE ESTAN HACIENDO USTEDES. CUENTAME COMO CONSIGO MAS INFORMACION SOBRE SIEMBRA, SEMILLAS, CUIDADO DE LOS ESPECIMENES Y MANEJO DE PRODUCTO.
      UN PEDACITO DE TIERRA QUE TENEMOS PODRIA SERVIR.
      MUCHAS GRACIAS POR TU ATENCION
      .

    • maria francisca diaz dice:

      hola, soy diabética ,hipertensa y me interesa donde consigo semillas de s esta planta, pues también engordo animales y su uso me interesa, me podrias informar al respecto.. gracias. espero tu respuesta.

  3. Eleazar Mota dice:

    En hora buena. Desde hace un tiempo he iniciado el establecimiento de una plantacion de Moringa. Hemos realizado determinaciones de sus contenidos y no hemos encontrado este alcaloide que se encuentra en la raìz. Las Naciones Unidas esta recomendando el cultivo de un millon de plantas por Hectarea para la producciòn de las raices para el uso alimentario (aunque establece principalmente para uso alimentario en Animales, aves y peces). Pueden ampliar la informaciòn en cuanto a los contenidos de las raices?. Gracias.

  4. prana flux dice:

    ss yo quiero un millon de esos y tengo espacio para plantarlos
    yay!!