Estudio confirma que el ejercicio físico es clave para la salud cognitiva
Salud
Por: Cristhian Pagot - 09/12/2023
Por: Cristhian Pagot - 09/12/2023
En una época en que la esperanza de vida ha aumentado significativamente en comparación con décadas anteriores, la enfermedad de Alzheimer se ha convertido en una de las principales amenazas para la salud de la población global.
Sin embargo, una investigación reciente llevada a cabo por un equipo multidisciplinario de la Universidad de Harvard ha abierto una ventana de esperanza, señalando a la hormona irisina, liberada durante el ejercicio físico, como una posible aliada en la lucha contra esta devastadora enfermedad.
La irisina, conocida como la "hormona del ejercicio" porque se libera especialmente en condiciones de actividad física moderada a intensa, ha sido objeto de estudio en los últimos años, y su papel podría ser más significativo de lo que se pensaba inicialmente.
La irisina fue descubierta en el año 2012 y desde entonces se ha asociado con una serie de beneficios para la salud, incluyendo la mejora del metabolismo y la reducción de la obesidad.
El estudio en cuestión, publicado en la revista académica Neuron, ha revelado que esta hormona podría tener un efecto protector contra el Alzheimer, reduciendo las placas y los enredos patológicos asociados con la enfermedad.
El equipo de investigadores descubrió que la irisina puede reducir las placas amiloides y los ovillos neurofibrilares, dos de las principales características patológicas del Alzheimer.
El hallazgo se realizó a través de una serie de experimentos. En uno de ellos, los científicos utilizaron ratones modificados genéticamente para desarrollar síntomas de Alzheimer y observaron que al incrementar los niveles de irisina, mejoraba su memoria.
Además, en experimentos in vitro con tejidos cerebrales humanos y de ratones, los investigadores encontraron que la irisina protege las sinapsis cerebrales de los efectos dañinos de las proteínas beta-amiloide, asociadas con el Alzheimer.
Este descubrimiento se basó en el análisis del impacto de la irisina en las células cerebrales, demostrando que esta hormona puede preservar y proteger las conexiones sinápticas, cruciales para la memoria y el aprendizaje, abriendo así una nueva vía para posibles tratamientos contra este padecimiento.
Este hallazgo abre una nueva vía para el tratamiento de la enfermedad, ofreciendo una estrategia preventiva basada en el fomento del ejercicio físico.
La irisina se libera en el cuerpo durante el ejercicio físico y su presencia en el cerebro parece tener un efecto protector contra el Alzheimer. Esto refuerza la idea de que mantener un estilo de vida activo, con una rutina de ejercicio regular, no sólo beneficia al cuerpo sino también a la mente, ayudando a prevenir enfermedades neurodegenerativas.
Si bien aún es necesario realizar más investigaciones para comprender completamente el papel de la irisina en la prevención del Alzheimer, este descubrimiento representa un rayo de esperanza en la lucha contra una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo.
Asimismo, los prometedores resultados de esta investigación nos recuerdan que a veces las soluciones más efectivas pueden ser también las más naturales, y que el camino hacia un futuro más saludable podría estar a nuestro alcance a través del simple acto de moverse y mantenerse activo.