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¿Quieres tener un corazón sano? Cuida la calidad (y duración) de tus relaciones amorosas

Salud

Por: pijamasurf - 03/03/2015

Un poco como si el sentido figurado acertara en la realidad, varios estudios confirman que la salud cardíaca está relacionada directamente con la calidad sentimental de las relaciones amorosas
Patti Smith and Robert Mapplethorpe 1969

Patti Smith y Robert Mapplethorpe, Norman Seeff (1969)

La creencia popular, casi desde siempre, es que el amor guarda una relación estrecha con el corazón, como si este músculo fuera el asiento tanto de las relaciones como de los efectos de estas cuando se involucra dicho sentimiento. Alguien nos gusta y nuestro corazón late tan sólo de ver a esa persona, o terminamos una relación y entonces sentimos cómo el corazón se nos parte en mil pedazos.

Curiosamente, puede ser que estas metáforas tengan cierto ápice de realidad, pues una investigación reciente sugiere un vínculo entre la calidad de las relaciones amorosas y la salud cardíaca.

Hace unos días, Hui Liu y Linda Waite, profesoras de sociología en la Universidad Estatal de Michigan y la Universidad de Chicago respectivamente, publicaron un estudio en el que después de examinar información de casi 1,200 hombres y mujeres casados de entre 57 y 85 años de edad encontraron, por un lado, que un matrimonio saludable fortalece la salud del corazón pero, por otro, que envejecer juntos agudiza ciertas enfermedades como la hipertensión o la taquicardia por los problemas emocionales que conlleva un vínculo emocional de este tipo.

Asimismo, esta investigación sostenida por casi 5 años notó que dicho fenómeno es más común en las mujeres, al parecer porque existe en ellas cierta tendencia a internalizar sus emociones y sentimientos y, por lo mismo, sentirse más deprimidas que los hombres.

El enigma, quizá, es cómo tener una relación de largo aliento y fuerte compromiso sin que esto tenga efectos adversos para el bienestar. Y quizá eso merecería otra investigación exhaustiva.

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Aunque no lo creas, ver personas enfermas dispara tu sistema inmune (FOTOS)

Salud

Por: pijamasurf - 03/03/2015

Tan sólo con ver a alguien enfermo, tu sistema inmune comienza a liberar citocinas

Si no tienes nada mejor que hacer, o si comienzas a sentir que te vas a enfermar, busca fotografías de personas claramente enfermas y dispara tu sistema inmune mientras lo haces. Aunque suene descabellado, la Sociedad Británica de Inmunología descubrió que lo anterior es altamente efectivo para generar defensas.

Así, tan sólo con ver a alguien estornudando, con ronchas de varicela en el cuerpo, con algún tipo de urticaria indefinida, con la piel amarilla de hepatitis o hinchado por alguna infección (y esto incluso visto en meras fotografías), tu sistema inmune comienza a enviar unas cosas llamadas citocinas. Estas pueden ser proteínas o péptidos, dependiendo de la función que cumplan; pero las que se liberan al ver este tipo de imágenes de personas enfermas son específicas para las bacterias, y estas comienzan a defender a tu cuerpo de la posibilidad de que algo como lo que está viendo le ocurra.

Por eso te preparamos un pequeño slideshow con imágenes de enfermos para tu bienestar general. Disfruta.