Notas etiquetadas con: pruebas cientificas beneficios meditar

Concentración, (auto)control, autoconocimiento: ¿cuál es el verdadero objetivo de meditar? Aunque popularizada en Occidente en los últimos años, la práctica de la meditación tiene implicaciones que entran en conflicto con algunos de los conceptos más característicos de la…

La meditación puede ser más efectiva contra el dolor que los medicamentos industriales En una revelación que seguramente no será bienvenida por las farmaceúticas, un estudio reveló que incluso pequeñas sesiones de meditación ayudan a reducir significativamente el dolor físico y…