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Esta es la mejor manera de tener energía para vivir sin recurrir al café, azúcar o una breve siesta

Buena Vida

Por: pijamasurf - 10/21/2016

¿Por qué el cansancio es tan común en nuestra época?

El cansancio es uno de los males más comunes de nuestra época. La fatiga se ha extendido como una especie de epidemia silenciosa que afecta a personas que supuestamente no tendrían por qué estar cansadas: jóvenes, estudiantes, oficinistas, adultos en su plenitud. ¿No son éstos los momentos de la vida en que más energía se tiene? Entonces, ¿por qué hay tantas personas tan cansadas?

Los motivos pueden ser varios y de diversa índole: la calidad de la alimentación contemporánea, la sobreexcitación en que vivimos, la multitud de estímulos que nos rodean, nuestra incapacidad de estar en silencio y a solas y también, como sugiere el filósofo Byung-Chul Han, una circunstancia peculiar del modelo económico en el que vivimos, en el cual uno de los discursos predominantes es el que nos insta a “dar siempre más”, a esforzarnos, a ser “empresarios de nosotros mismos” y emprender la inagotable tarea de ser artífices de nuestro propio éxito.

Desde cierta perspectiva, podríamos tomar esto como un hecho fundamental de la existencia. Nadie más que el sujeto es responsable de su propia vida. Somos nosotros quienes tomamos las decisiones que la configuran… hasta cierto punto. Porque hay algo que la ideología del capitalismo contemporáneo oculta demasiado bien: que hay otros factores además de nuestra sola voluntad que también participan de dicha configuración. No es cierto que sólo esforzándote llegarás a ser CEO de una empresa multinacional, por ejemplo, o que acumules una fortuna multimillonaria.

Sin embargo, muchas personas viven creyendo que así es, y como dice Byung-Chul Han, son al mismo tiempo amos y esclavos (en un sentido hegeliano). El “jefe” no es más la persona que nos dice qué hacer, sino que se ha convertido ahora en una voz interna que nos dice sin cesar que debemos seguir, que lo que tenemos no es suficiente, que podemos hacer más. ¿Pero esto es así o sólo podemos llegar, humanamente, al límite de nuestras posibilidades? ¿Es ése el origen de la fatiga crónica que tanta gente padece ahora? ¿Quién puede ser feliz, mantenerse entusiasmado y alegre cuando a cada momento se presenta esa obligación de no detenernos?

En este sentido, es posible que el remedio definitivo a ese cansancio sea, justamente, salir de esa lógica. Darte cuenta de que nadie puede hacer más de lo posible, que el esfuerzo es necesario, sin duda, pero en tus propios términos, que lo que quieres de verdad es con cierta frecuencia distinto de lo que otros te han dicho que debes querer, que hay otras circunstancias fuera de tu alcance que sin embargo inciden en tu vida. 

Comer saludablemente ayuda, dormir tus horas, ejercitarte, cultivar tus relaciones, amar lo que haces, encarar la adversidad, disfrutar y entender cada uno de esos elementos como piezas de un proyecto mayor: tu vida.

¿Le vas a decir a tu propia vida que estás muy cansado para vivirla?

Imagen principal: Helena Perez Garcia 

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Estos 9 trucos te harán parecer inteligente en cualquier reunión con otras personas (ILUSTRACIONES)

Buena Vida

Por: pijamasurf - 10/21/2016

Para muchos, la inteligencia no es más que un montaje

La vida, para algunos, está llena de reuniones. En la escuela, en el trabajo, con ciertos amigos, a veces incluso en una reunión formada espontáneamente. De pronto nos encontramos en la necesidad y quizá incluso en la obligación de exponer nuestras ideas, estar ahí, escuchar las de otros, etc.

Para algunos, esas reuniones conllevan otra obligación: la de parecer inteligentes. No necesariamente ser, sino parecer. Quizá con cierto sustento, con cierta inteligencia efectiva que sí está ahí, pero a veces también sólo como un montaje, una especie de espectáculo premeditado en donde dicha capacidad intelectual se ve, parece surgir de una combinación cuidadosa de factores, como la “magia” en los trucos de los ilusionistas.

Y es que, después de todo, la realidad en muchos casos es aquello que percibimos como tal, no siempre lo que es ni mucho menos lo que debería, sino lo que entendemos a partir de lo que somos, pensamos, esperamos y más. Hay personas que saben esto y juegan con la percepción, arriesgadamente, eso también es cierto, porque pese a todo, la realidad termina por imponerse.

Pero mientras eso sucede, divirtámonos.

 

1. Justo al principio de la reunión, sal a buscar agua y pregunta si alguien más quiere algo

Este truco tiene dos ventajas: te hará parecer amable con los demás y te permitirá ausentarte por unos pocos minutos de la reunión sin que nadie sospeche de nada. Si vuelves con agua y algunas golosinas, habrá incluso quien piense que eres una persona considerada, previsora, preocupada por el bienestar del equipo, etc.

 

2. Lleva contigo una libreta para tomar apuntes, pero úsala para dibujar

Pocas cosas que hagan parecer más inteligente a una persona que una libreta y un lápiz o un bolígrafo. Juntos son una combinación poderosa. Cuando la reunión empiece, comienza a simular que tomas apuntes, pero no convencionalmente, sino con complejos diagramas de flujo, conectores que van de un lado a otro de la página, ideas remarcadas en círculos vistosos y más.

 

3. Haz una analogía que suene tan compleja como obvia

Esto quizá requiera cierta práctica, ingenio y dominio del lenguaje (quizá incluso inteligencia), pero si llegas a dominar el arte de las analogías, las personas que estén contigo pueden llegar a sorprenderse de lo que dices. Cuando en la discusión lleguen a un callejón sin salida, suelta una analogía, preferentemente que no tenga nada que ver con el asunto. “Esto es como partir limones”, “Es como la migración de los ñus en África”, “Es como sacar a pasear a tu perro”, etc. Ríe después de ello para provocar que, por reflejo, los demás también rían y no te pidan desarrollar tu punto.

 

4. Pregunta si nos estamos haciendo la pregunta correcta

La tautología es otro de los triunfos de parecer inteligente. Hacer estas preguntas seminales, profundas y en última instancia inútiles es un buen recurso para simular inteligencia. Aquí algunas sugerencias:

¿Estamos haciendo la pregunta correcta?

¿Es esta la mejor forma de ver el problema?

Antes que nada, ¿qué estamos entiendo por…?

Entre otros efectos, estas preguntas a veces hacen parecer a quien las hace extremadamente abstracto, como si su pensamiento estuviera más allá de las mundanidades de este plano.

 

5. Para cuestionar una idea, utiliza frases idiomáticas o de moda

Esas frases que todo mundo está usando, llévalas a tus reuniones, pero de forma irónica, lo cual te hará como una persona creativa e ingeniosa.

 

6. Invéntate un hábito raro que haga “fluir” tu creatividad

Quitarte los zapatos, caminar en círculos, hablar a solas, acariciar un gato, acostarte en el piso, lo que sea. Entre más extravagante sea tu “hábito”, más incontrolable y potente parecerá tu inteligencia.

 

7. Menciona al jefe de todos como si fuera tu gran amigo

Hablar del jefe de todos –incluyéndote– como si fuera una persona cercana, te otorgará respeto y ascendencia sobre los demás (probablemente). Puedes decir cosas como que le plantearás esa idea este fin de semana que comas con él (o ella), o que eso que acabas de escuchar sin duda le encantará. Puedes llamarlo por su nombre, su hipocorístico o incluso un apodo que sabes que nadie más usará.

 

8. Pregunta si es el marco, plataforma o modelo correctos

Lo importante aquí son las palabras: marco, plataforma y modelo son tres que imponen y hacen parecer inteligente a quien las usa. Así que úsalas. 

 

9. Cuando haya consenso en torno a una idea, sé el primero en notarlo y "aprobarla"

Si sigues atentamente el desarrollo de una discusión notarás que los participantes se inclinarán poco a poco hacia una de las alternativas presentadas. Date cuenta de los signos que llevan a esto y cuando sea el momento adecuado, intervén para sancionar esa idea, para aprobarla aunque no te corresponda a ti agitar esa bandera. Para hacer esto último puedes utilizar frases como "Dale, con todo" al tiempo que das crédito al autor de la idea, o una entrada un poco más seria y dramática como "Si nadie tiene nada más que aportar, me parece que ya encontramos la solución". Si eres un tanto más descarado puedes hacer la recapitulación de lo expuesto y, sutilmente, apropiarte de la idea triunfante.

 

Estos 9 trucos son obra de Sarah Cooper, comediante que desde hace un tiempo sostiene el blog The Cooper Review; en este caso, además, forman parte de una publicación en puerta: 100 Tricks to Appear Smart in Meetings: How to Get by Without Even Trying.

Sugerencias ingeniosas para esta época tan preocupada por parecer.

 

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