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¿De nuevo a la escuela? Con estas 5 prácticas retomarás tu rutina rápidamente y casi sin darte cuenta

Retomar una rutina puede no ser sencillo después de cierto tiempo de descanso y distracción. A veces, frente a algo que consideramos un deber, sentimos cierto grado de resistencia que nos impide volver a cumplir si, por distintas circunstancias, lo interrumpimos por cierto tiempo.

Uno de los mejores ejemplos de esta situación es sin duda el “regreso a clases”, ese momento en que nos volvemos a anudar con la realidad de los horarios, las obligaciones, los trayectos bien conocidos y otros elementos que, uno a uno, conforman una rutina que si bien pausamos con alivio ineludiblemente regresa, casi como regresan las estaciones del año.

Por eso, ahora te compartimos 5 recomendaciones para ayudarte a aterrizar con suavidad en este nuevo ciclo. 

 

Intenta no verlo como un deber

El solo hecho de considerar algo una obligación predispone a muchos a no realizarla, como si se tratara de algo que debemos hacer pero sólo porque no hay de otra. Si cambias tu modo de pensar respecto a esto, es muy posible que tu estado de ánimo se modifique y con éste tu entusiasmo por cierta rutina. Seguramente hay cosas que te gustan de volver a la escuela (los amigos, el ya no estar todo el tiempo en casa, para muchos los libros nuevos o las personas que conocerán); piensa en eso y seguramente encontrarás agradable algo que antes sólo considerabas obligatorio.

 

Llega con la mente abierta

El asombro es una de las emociones más poderosas del ser humano y, por otro lado, la curiosidad es uno de nuestros recursos más fructíferos. Combinados, hacen de nuestra mente un receptor.

 

Lleva un buen recuento de tus tareas y pendientes

Toma nota de cada tarea que surja. Con este sencillo hábito, rápidamente volverás a encauzarte en el ritmo de actividades al que ya estabas habituado. Puedes auxiliarte con este método que reseñamos hace poco o con apps y otros recursos que con la comodidad de un smartphone pueden ayudarte a conseguirlo.

 

Lo que no te guste, hazlo simple…

No a todos nos gusta todo. Por distintas razones cada persona tiene sus propias preferencias, y esto también (o sobre todo) se cumple en la escuela. Ante los retos que supone iniciar un nuevo período, sé honesto contigo y, primero, date cuenta de las cosas que no te gustan pero que, por otro lado, por estar en la escuela, tienes que hacer. ¿La solución? Hazlo simple. No le des demasiadas vueltas. 

 

Y lo que te guste, conviértelo en tu pasión

Algo muy distinto ocurre cuando nos encontramos con aquello que sí nos gusta: el dibujo, las matemáticas, los deportes, la lectura. Charles Bukowski llegó a decir “encuentra lo que amas y deja que te mate”, frase que puede entenderse como un llamado a hacer con todo el entusiasmo posible eso en donde nos reconocemos plenamente, ahí donde encontramos una expresión total de lo que somos.

 

¿Qué te parece? Una última pero no menos importante forma de aterrizar suavemente en el regreso a clases es ser usuario de UNEFON y participar por hasta 10 mil pesos para gastarlos en lo que necesites. Conoce más sobre esta oportunidad dando clic en este enlace.

¿Cansado de tu fastidiosa alarma? Este ingenioso reloj te despierta con una humeante taza de café

Buena Vida

Por: pijamasurf - 08/23/2016

¿Cansado de despertar con un penetrante tono de alarma? El invento de este londinense reemplaza dicho sonido por el acogedor aroma de una taza de café recién preparada

Muchos de nosotros, si no es que todos, odiamos despertar con el sonido penetrante de un reloj que a cierta hora (programada por nosotros mismos) nos saca de los territorios del sueño y el descanso para introducirnos en el de las obligaciones cotidianas. También por esa misma aversión es probable que muchos estemos habituados al botón de “snooze”, con el que el que postergamos tanto como podemos el momento de levantarnos.

¿Esto sería distinto si el método para despertar fuera otro? A este respecto un ingenioso inventor, el londinense Joshua Renouf, ideó un reloj despertador con un singular aditamento: una cafetera. ¿Con qué propósito? Sencillo: para que en vez de que sea un sonido estridente el que te despierte, salgas del sueño por el suave aroma de una taza de café recién preparada. Agradable, ¿no crees? Y si el café no es totalmente de tu gusto, el aparato también puede prepararte una taza de té.

 

Si te interesa, puedes apoyar a Renouf en su campaña de Kickstarter, en donde tiene la meta de reunir 380 mil libras esterlinas (más o menos 550 mil dólares).

 

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